pode ser consequência de uma criação com muita repressão ou de sofrimentos no passado. Pode também ser resultado de uma primeira vez que não foi legal ou um namoro que não deu certo.
Porém, não vale a pena sacrificar seu prazer e sua felicidade por causa da timidez. Invista em você mesma para que você se beneficie dos prazeres que você e seu parceiro podem te proporcionar. Para começar desde já a se sentir mais livre na cama, siga as nossas dicas a seguir:
Porém, não vale a pena sacrificar seu prazer e sua felicidade por causa da timidez. Invista em você mesma para que você se beneficie dos prazeres que você e seu parceiro podem te proporcionar. Para começar desde já a se sentir mais livre na cama, siga as nossas dicas a seguir:
O primeiro passo para você se sentir menos envergonhada na cama é trabalhar sua autoestima. Você precisa se ver como uma mulher deslumbrante e maravilhosa, capaz de seduzir qualquer homem.
Deixe os pensamentos positivos a seu respeito se disseminar na sua mente para que você se veja como uma mulher poderosa e linda, que não precisa ter medo ou vergonha de nada.
Assim você não ficará mais aflita pensando no momento em que terá que tirar a roupa na frente do seu parceiro e provavelmente vai até topar fazer sexo com a luz acesa, algo que os homens tanto gostam.
Permita-se sentir prazer
Muitas mulheres ainda reprimem o prazer. Como antigamente a sexualidade da mulher era muito reprimida tanto pelas mulheres quanto pelos homens, ainda restaram alguns resquícios desta maneira de ver a mulher na sociedade.
Felizmente, os tempos são outros. Hoje a maioria das mulheres sabe que, assim como os homens, elas têm o direito de sentir prazer, de serem satisfeitas e explorarem as mais diversas sensações prazerosas que o seu corpo pode proporcionar. Por isso, não há motivos para que você se sinta mal por querer sentir prazer, isso é natural de todos seres humanos.
Alimente seus pensamentos eróticos
Para que o sexo se torne algo menos desconhecido na sua vida e comece a parecer mais natural é importante que este assunto esteja mais aflorado nos seus pensamentos. Veja filmes picantes ou pornôs para que o sexo esteja mais presente na sua mente. Deixe seus pensamento livres para fantasiar sobre situações inusitadas que envolvam sexo. Desta forma, com o passar do tempo, sexo parecerá mais natural para você.
Masturbe-se
Este é um ponto chave para que você consiga perder a vergonha na cama. A masturbação é o momento em que você assume que tem o direito de se dar prazer e que isto é completamente normal.
Se você ainda não pratica a masturbação, comece aos poucos, se tocando no banho e conhecendo seus pontos de prazer. Com o tempo, você perceberá que pode sentir muito prazer com a masturbação e isso servirá como ajuda para você se sentir mais à vontade na cama também.
Outro aspecto positivo relacionado à masturbação é que você pode usar isso também na cama com o seu parceiro. Como os homens são muito visuais eles ficam excitados facilmente ao ver sua parceira se tocar ao lado deles.
Troque informações
Uma coisa que deve ser feita para que você perca um pouco da timidez na cama é trocar informações com as suas amigas com as quais você tem mais intimidade. Conversando vocês vão perceber que é normal terem dúvidas, sentir um pouco de vergonha mas que também é natural pensar e fazer sexo. Além disso, podem compartilhar maneiras de lidar com a vergonha na cama, se ajudando mutuamente.
Conversem sobre o assunto
Se você acha que o que você faz na cama com seu parceiro pode fazer com que ele te julgue, converse com ele. Muitas vezes nós pensamos que o parceiro vai achar que fazer sexo oral nele ou fazer algo diferente na cama vai fazer com que ele pense coisas ruins a nosso respeito, mas na maioria dos casos isso não procede.
Se ele te pediu, incentivou ou deu a entender que gostaria que fizesse algo, é porque te deu total abertura para fazer aquilo e provavelmente não te julgará. Se vocês se amam e confiam um no outro, vale a pena tentar de tudo entre quatro paredes.
Por vezes, achamos que os homens não tem vergonha de nada, mas muitos deles têm sim. E pode ser que se você demonstrar que está disposta a dialogar sobre isso e tentar novas experiências na cama com ele, talvez ele também mostre que tenha mais a oferecer e que estava apenas com vergonha. Para quem tem a mente aberta, não há limites para o prazer, quanto mais livres vocês estiverem mais maneiras de se satisfazerem vocês terão.
Fonte: globo.gnt.com
A masturbação é a melhor forma de auto conhecimento e a melhor forma de perder a timidez.
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